プロテイン

どうも、週に２～3回ほどスポーツジムに通い続けているシュウべです。 僕は約2年前くらいから、ジムで運動したあとにプロテインを飲んでいます。 せっかく筋トレ＆有酸素運動をしている...

ブログを開設してから、早いものでもうすぐ１ヶ月になります。 今回はブログ名の「僕はこうして生き続ける」に真似て、 「僕はこうしてスポーツジムに通い続ける」がテーマとなります。 僕がスポーツジム（以後：ジム）...