トレーニングベンチで自宅を簡易ジムに！外観や使用感をレビュー【GOGOJUMP】

ここ数年のコロナ禍をきっかけに、自宅用のトレーニング器具を買い揃える人が増えてきています。

「ジムでマスクしながら運動するのが苦痛」。

このような理由で、現在もジムに通うのことを控えて、自宅トレーニングを継続している人もいるのではないでしょうか。

そんな自宅トレーニングを充実させる器具として「トレーニングベンチ」があります。

実際に僕が購入したトレーニングベンチ（GOGOJUMP）がこちら。

トレーニングベンチ初心者の人にも使いやすいタイプになります。

自宅に1台あるだけで、トレーニングの幅が格段に広がります。

本記事では、トレーニングベンチ（GOGOJUMP）の外観と使用感を紹介していきます。

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）の外観とサイズ・重量

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）はシンプルな外観になっています。

商品のカラーはブラックの一色のみです。

商品名 （ブランド名）	トレーニングベンチ （GOGOJUMP）
重量	約8kg
材質	発泡材, 合金鋼, レザー
フレームの素材	合金鋼
重量制限	227kg

背もたれは7段階の調整が可能。

水平の状態。最大重量は227kgまで。

一番高い角度は80°になります。

背もたれの角度変更は、持ち上げて溝に引っ掛けるだけです。

座面は4段階の角度変更が可能です。

レッグカールは3段階変更可能です。

パッドはレザー調になっています。見た目に高級感を漂わせています。

レザー調のシートになっていて肌触りはスベスベしていています。

背もたれの厚さは4.5cmほど。

座面の厚さは5.0cmほど。座っていても硬すぎず、トレーニングするには最適の座り心地です。

ブランドのロゴデザインはシンプルです。

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）のレビュー

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）を使用して感じたこと（下記）をレビューします。

• 自宅でダンベル・バーベルトレーニングができる
• 腹筋のトレーニングができる
• 自室で使用するなら床にマットを敷く

①：自宅でダンベル・バーベルトレーニングができる

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）とダンベルが自宅にあれば、ジムに行かなくともダンベルトレーニングが可能です。

自宅でのトレーニングを充実させたい人は、トレーニングベンチが1台あるだけでトレーニングの幅が広がり重宝ちょうほうします。

また、「平日は仕事（学業）が忙しくてジムに行けない人」でも、おうちが簡易的なジムとなります。

※トレーニングを充実させるために、ダンベル・バーベルを準備しておくことをおすすめします。

フレックスベルにような可変式ダンベルがあると重宝します（僕も欲しい…）

②：腹筋のトレーニングができる

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）は背もたれの角度を水平の位置から下げられます。

腹筋トレーニング（シットアップなど）も可能です。

③：自室で使用するなら床にマットを敷く

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）は、脚の下にゴム製クッション付います。

そのため床に傷がつかない構造になっています。

とはいえ自室にトレーニングベンチを置いて筋トレをする際は、床（フローリング）にマットを敷くことを推奨します。

例えば、滑り止めシートやヨガマットを敷いて、その上にトレーニングベンチを置くことで、床を傷つけることも、滑る（ズレる）こともないので安心です。

自室の床のキズ防止や、安心・安全性を高めるためにも、トレーニング用のマットを準備しておくことを推奨します。

個人的にトレーニング用のマットは必須アイテムです。

注意点：狭い部屋で使用する人は購入前にサイズをチェック

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）はシンプルかつコンパクトではあるものの、ある程度のトレーニングスペースが必要です。

このような誤算がないように、事前に商品サイズを確認しておきましょう。

それと、収納する際は折りたたみが可能なので便利です。

使い慣れてしまえば、1~2分で折りたためます。

お好きな場所に立てかけて収納可能です。

補足：耐久性はいまのところ未知数（今後、追記予定）

この記事を作成しているのは、トレーニングベンチ（GOGOJUMP）を使用開始してから、現在3ヶ月目の段階です。

今のところトレーニング中にベンチからギシギシと軋きしむような音など、気になる異音はありません。

自宅で静かにトレーニングができています。

とはいえ、耐久性に関しては、まだ未知数です。

長く使い続けることで「レザーの損傷」「軋む音」が発生しないか？気になりますよね。

引き続きトレーニングを使用しながら、６ヶ月経過した時点で追記して報告します。

トレーニングベンチ（GOGOJUMP）のレビューまとめ

今回の記事では「自宅用のトレーニングベンチ（GOGOJUMP）についての外観・使用感」について書いてみました。

このトレーニングベンチと、ダンベル・バーベルが手元にあれば、自宅で好きな時間にトレーニングが可能です。

トレーニング初心者の人だけでなく、普段から自宅やジムでトレーニングを継続している人にとっても、自宅に1台あるだけで重宝することでしょう。