どうも‼ジム通いを10年以上続けている、シュウベと申します。
ここ数年のコロナ禍をきっかけに、自宅用のトレーニング器具を買い揃える人が増えてきています。
「ジムでマスクしながら運動するのが苦痛」。
このような理由で、現在もジムに通うのことを控えて、自宅トレーニングを継続している人もいるのではないでしょうか。
そんな自宅トレーニングを充実させる器具として「トレーニングベンチ」があります。
実際に僕が購入したトレーニングベンチ（GOGOJUMP）がこちら。
トレーニングベンチ初心者の人にも使いやすいタイプになります。
自宅に1台あるだけで、トレーニングの幅が格段に広がります。
本記事では、トレーニングベンチ（GOGOJUMP）の外観と使用感を紹介していきます。
実際に使ってみると、上半身のトレーニングには欠かせない器具になります！
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）の外観とサイズ・重量
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）はシンプルな外観になっています。
商品のカラーはブラックの一色のみです。
| 商品名 （ブランド名） | トレーニングベンチ （GOGOJUMP） |
| 重量 | 約8kg |
| 材質 | 発泡材, 合金鋼, レザー |
| フレームの素材 | 合金鋼 |
| 重量制限 | 227kg |
背もたれは7段階の調整が可能。
水平の状態。最大重量は227kgまで。
一番高い角度は80°になります。
背もたれの角度変更は、持ち上げて溝に引っ掛けるだけです。
座面は4段階の角度変更が可能です。
レッグカールは3段階変更可能です。
パッドはレザー調になっています。見た目に高級感を漂わせています。
レザー調のシートになっていて肌触りはスベスベしていています。
背もたれの厚さは4.5cmほど。
座面の厚さは5.0cmほど。座っていても硬すぎず、トレーニングするには最適の座り心地です。
ブランドのロゴデザインはシンプルです。
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）のレビュー
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）を使用して感じたこと（下記）をレビューします。
- 自宅でダンベル・バーベルトレーニングができる
- 腹筋のトレーニングができる
- 自室で使用するなら床にマットを敷く
①：自宅でダンベル・バーベルトレーニングができる
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）とダンベルが自宅にあれば、ジムに行かなくともダンベルトレーニングが可能です。
自宅でのトレーニングを充実させたい人は、トレーニングベンチが1台あるだけでトレーニングの幅が広がり重宝します。
また、「平日は仕事（学業）が忙しくてジムに行けない人」でも、おうちが簡易的なジムとなります。
※トレーニングを充実させるために、ダンベル・バーベルを準備しておくことをおすすめします。
フレックスベルにような可変式ダンベルがあると重宝します（僕も欲しい…）
②：腹筋のトレーニングができる
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）は背もたれの角度を水平の位置から下げられます。
腹筋トレーニング（シットアップなど）も可能です。
③：自室で使用するなら床にマットを敷く
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）は、脚の下にゴム製クッション付います。
そのため床に傷がつかない構造になっています。
とはいえ自室にトレーニングベンチを置いて筋トレをする際は、床（フローリング）にマットを敷くことを推奨します。
例えば、滑り止めシートやヨガマットを敷いて、その上にトレーニングベンチを置くことで、床を傷つけることも、滑る（ズレる）こともないので安心です。
自室の床のキズ防止や、安心・安全性を高めるためにも、トレーニング用のマットを準備しておくことを推奨します。
マットを敷くことでトレーニング中の振動を吸収してくれますよ♪
個人的にトレーニング用のマットは必須アイテムです。
注意点：狭い部屋で使用する人は購入前にサイズをチェック
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）はシンプルかつコンパクトではあるものの、ある程度のトレーニングスペースが必要です。
購入してみたもののトレーニングベンチを置くスペースが確保できない…
このような誤算がないように、事前に商品サイズを確認しておきましょう。
それと、収納する際は折りたたみが可能なので便利です。
使い慣れてしまえば、1~2分で折りたためます。
お好きな場所に立てかけて収納可能です。
補足：耐久性はいまのところ未知数（今後、追記予定）
この記事を作成しているのは、トレーニングベンチ（GOGOJUMP）を使用開始してから、現在3ヶ月目の段階です。
今のところトレーニング中にベンチからギシギシと軋むような音など、気になる異音はありません。
自宅で静かにトレーニングができています。
とはいえ、耐久性に関しては、まだ未知数です。
長く使い続けることで「レザーの損傷」「軋む音」が発生しないか？気になりますよね。
引き続きトレーニングを使用しながら、６ヶ月経過した時点で追記して報告します。
実物を見た感じですと、耐久性はかなりありそうです。
トレーニングベンチ（GOGOJUMP）のレビューまとめ
今回の記事では「自宅用のトレーニングベンチ（GOGOJUMP）についての外観・使用感」について書いてみました。
このトレーニングベンチと、ダンベル・バーベルが手元にあれば、自宅で好きな時間にトレーニングが可能です。
トレーニング初心者の人だけでなく、普段から自宅やジムでトレーニングを継続している人にとっても、自宅に1台あるだけで重宝することでしょう。
シンプル・イズ・ベストのトレーニングベンチです！
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